Category: fettabbau und muskelaufbau

Haare ab! :-) in einer woche 10 kilo abnehmen

Haare ab! ūüôā muskelaufbau nahrung ich hab`s endlich getan!!! *freu* Letztes Jahr hab` ich mich schon von “Mitte-R√ľcken” auf Schulterl√§nge getraut…jetzt sind sie ganz ab . Wow, die L√§nge find ich gut, denn richtig kurze Haare mag ich nicht, aber du hast ja noch l√§ngere Zuppeln dran. Toll! Mach mal ein Foto von vorne! sieht […]

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Abwechselnde Kalorien… schneller muskelaufbau mann

Abwechselnde Kalorien… haarausfall vitaminmangel Ich mache zurzeit Di√§t aber ohne kalorienz√§hlen, ich glaube aber ich sollte damit dringend anfangen wegen dem jojo… Meine Di√§t w√ľrde so aussehen das ich kalorienz√§hlen werde und zwar werde ich bis zu 1500 kalorien zu mir nehmen und immer abwechselnd die kalorienanzahl herunterschrauben oder erh√∂hen also mal 1200 kalorien und […]

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