Tagesplan 2 schnarchen stoppen

Tagesplan 2 was hilft gegen besenreiser

venenprobleme

da ich irgendwie nicht in den ersten Tagesplan Thread mehr reinschreiben kann, hab ich ihn neu erstellt. :sm888:

dann mal los:

heute gibts
frühstück:
2 Ciabattabrötchen mit Marmelade; 1 Banane und 1 Müsliriegel. mittags:
zucchinisuppe ; 1 activia joghurt und evtl. etwas obst.
abends:
1 gebratenes Ei mit einem Würstchen und Paprika.
!
Ich finde den Thread irgendwie gar nicht mehr! Was ist da los??????

Mein Tag heute:

F: 2,5 Brötchen, Margarine, Marmelade, Nutella, Tee
M: Schweinefilet m. Rahmsoße u. Nudeln
A: gem. Salat mit Thunfisch, Quark-Joghurt m. Süßstoff

Morgen ist mein Wiegetag! Bin gespannt wie´s aussieht!
Irgendwie geht das bei mir ziemlich zögerlich. Habe anfang der Woche mal 200 gr. zugenommen und jetzt steht die Waage schon ein par Tage still. Das nervt!!!!!! och, bei mir war das am anfang auch so..
ich hab erst zugenommen, mich aber dann heute gewogen und 1 kg von den 2 zugenommenen kg wieder verloren ! einfach nicht aufgeben :sm8888:
Hallöchen,

ich komme an den anderen Tagesplan auch nicht mehr ran.

Mein WE war glaube ich wieder nicht so toll. Unter der Woche klappt es immer prima aber am We…

Schreibe es einfach mal auf

Samstag
morgens: 3 Brötchen mit Nougat Creme, Marmelade und Honig, dazu Kaffee mit Sojamilch mittags: Hähnchenleber mit etwas Sahnesoße dazu gab es Kartoffelpüree abends: nichts – kein hunger

Sonntag:
morgens: 1,5 Brötchen mit Käse und Ei -ganz toll-
mittags Schnitzel mit Pilzen und Kartoffeln, zum Nachtisch ein Magnum Mandel
abends: mageres Fleisch von einer Haxe (war echt nicht viel) und dazu etwas Sauerkraut, Nachtisch fünf Weingummi (war eingeladen und dann ist es echt schwierig finde ich)

Heute
morgens: 3 Schnitten mit Nougat Creme
mittags: Eiweissdring (habe Fettarme Milch und Wasser gemischt, eine kleine Schüssel KölnMüsli mit Fettarmer Milch abends: geplant Fisch und körniger Frischkäse zum Nachtisch Quark mit Zimt

akne inversa Ich wiege mich jetzt öfters glaube ich.
Einmal die Woche war zu wenig. Am Besten noch vor und nach dem WE! Heute habe ich es dann gleich mal verpasst also werde ich es morgen nachholen.

Ich mache mir durch die WE´s immer alles kaputt. Habe sogar schon zugenommen, aber nur das was ich auch abgenommen habe.

Ich hoffe ich pack es!
Wie macht ihr das am WE, wenn ihr eingeladen seit? Erzählt ihr immer allen was ihr da für eine Diät macht? Ich will es nicht unbedingt sagen!!

Viele Grüße
Gwin
unser tagesplanthread wurde-aus welchen gründen auch immer-in den thread mit den ganzen anderen tagesplänen verschoben:

Hi ihr Lieben,

der ursprüngliche Tagesplan wurde wieder zurückverschoben. Ihr könnt also da weiterschreiben.

Bis bald …

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